Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2023
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53,0 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 61,33g | Eiw: 99,79g | Kohlh: 113,67g.
Frühstück: Slim-Fast Advanced Nutrition Creamy Chocolate. Mittagessen: Custard Filled Doughnut, Mango, Bacon, Smart Chicken Ground Chicken Breast. Abendessen: Takis Waves Fuego, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Sonstiges: Peanuts, Mango, Apples , Custard Filled Doughnut, Orgain Ketogenic Collagen Protein Powder, Apples, Glucerna hunger smart powder. mehr...
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konstantes Gewicht
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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