Guten Morgen zusammen. Endlich Wochenende. Heute geht's nach Düsseldorf in die Arena. 80 -er Konzert. 🥰🥰🥰.
Ich wünsche euch allen ansonsten ein schönes Wochenende und passt weiter gut auf euch auf 👍👍👋
78,8 kg Bisher verloren: 27,9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Januar 2023:
2961 kcal Fett: 115,64g | Eiw: 108,89g | Kohlh: 356,21g.   Frühstück: Bonifaz Chili, Weizenbrötchen, Harry 1688 Mehrkorn, Malzers Weizenmischbrot, Leerdammer Delacrème, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Lätta Extra Fit, Tomaten, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g). Mittagessen: McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Cheeseburger, McDonald's Chickenburger. mehr...
2488 kcal Bewegung: Garmin - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche

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Kommentare 
Viel viel Spaß 😉 
14 Jan 23 vom Mitglied: Büffetsau

     
 

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