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😊
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113,1 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2297 kcal
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Fett: 77,26g | Eiw: 149,57g | Kohlh: 238,26g.
Frühstück: Weihenstephan Skyr. Mittagessen: Freshona Cornichons, Iglo Fischstäbchen, Eismann Gemüse-Reispfanne. Abendessen: Mandarine, Pizza Selbstgemacht, Tomaten, Gekochtes Ei, Aldi Stremel-Lachs, Kokosöl, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Krombacher Radler Alkoholfrei, Möhren, Cocktailtomaten, Ja! Skyr Erdbeere. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Hatte gestern im Büro gemerkt wie ich immer wieder den Sitz der Hose korrigieren musste…und dann die Lösung, Gürtel ein Loch enger….tolles Gefühl es so zu merken 😉
14 Jan 23 vom Mitglied: Guddi47
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Guddi47's Gewichtsverlauf
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