Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2014
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74,4 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 50,05g | Eiw: 71,95g | Kohlh: 142,17g.
Frühstück: Orange Juice, Cheddar Cheese, Whole Wheat Tortilla, Egg. Mittagessen: Chicken Wrap, Pacific Natural Foods Organic Creamy Tomato Soup, 2% Fat Milk. Abendessen: Milk (Nonfat), Mazzio's Pizza Veggie Thin Crust Pizza. mehr...
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1950 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 38 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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isohume's Gewichtsverlauf
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