Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2023
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65,4 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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658 kcal
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Fett: 20,75g | Eiw: 41,69g | Kohlh: 65,81g.
Frühstück: Orange Juice. Mittagessen: Coffee with Cream. Abendessen: Red Sweet Pepper, Royal Asia Vegetable Spring Rolls, Prego Heart Smart Traditional Sauce, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Snacks/Sonstiges: Meijer Brazil Nuts, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Kroger Walnut Halves & Pieces. mehr...
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1529 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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