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Ich wusste, dass die Challenge funktioniert🥳 Ich freue mich so, endlich wieder die Kurve bekommen zu haben🙏
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58 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 37,18g | Eiw: 80,25g | Kohlh: 172,79g.
Frühstück: Orangen, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Kaffee, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Bio Flohsamen, Sojamilch. Mittagessen: Latte Macchiato, Gemüsesuppe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). Abendessen: Jermi Räucherkäse, Blumenkohl, Schmitz Gekochter Schinken, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Golden Delicious Äpfel, Falafel. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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