Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2023
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71 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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209 kcal
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Fett: 7,17g | Eiw: 15,61g | Kohlh: 18,74g.
Frühstück: Lord Nelson Brennesseltee, Milford Ingwer Pur Tee, REWE Beste Wahl Erdbeeren , Edeka Bio Chia-Samen, Ja! Speisequark 20%, Ja! Würfelzucker, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
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1758 kcal
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Bewegung:
Rad fahren - 11 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
12 Jan 23 vom Mitglied: farina1902
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@farina, guten Morgen 😊
Dankeschön 🫶 ich selber bin nicht so zufrieden, aber man hat wohl Tage wo es nicht will .
Bleibe immer in meinem ETB.
12 Jan 23 vom Mitglied: Ma Ti Na
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14 Jan 23 vom Mitglied: Ranger 1966
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Ma Ti Na's Gewichtsverlauf
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