Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2023
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57 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 66,36g | Eiw: 45,80g | Kohlh: 197,34g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Steinpilz Puten Geschnetzeltes, Taste Of Asia Basmati Reis, Golden Sun Thai Jasmin Reis. Abendessen: Käsekuchen, Rührkuchen, Land Mark Chicken Nuggets. Snacks/Sonstiges: Weintrauben, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still. mehr...
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1643 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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