Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
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104,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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598 kcal
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Fett: 22,17g | Eiw: 67,97g | Kohlh: 26,46g.
Frühstück: SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Magerquark, DM Bio Leinöl Nativ, Leitungswasser, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Marathon-Joe's Gewichtsverlauf
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