Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
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57,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 38,08g | Eiw: 41,13g | Kohlh: 169,13g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Bofrost Butterkuchen, Weintrauben, Banane, Birnen, Kaffee, Reis-fit Feelgood Bohnen, Chia mit Quinoa & Gemüse. Abendessen: Corny Free Haselnuss, Werder Hot Chili Ketchup, Callowfit Mayo Style, Callowfit Smoky BBQ, Land Mark Chicken Nuggets, Gustoria Curly Fries. Snacks/Sonstiges: Nord Fresh Eukalyptus Menthol Bonbons, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell. mehr...
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1646 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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