Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
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74,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1065 kcal
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Fett: 47,02g | Eiw: 26,10g | Kohlh: 128,60g.
Frühstück: Share Bio-Haferdrink, Nescafe Cappuccino Weniger Süß, K-Bio Dinkelflakes. Zweites Frühstück: Ponnath Delikatess Putenschinken, Nutella Nutella, Jean Luc Baguette Brötchen . Snacks/Sonstiges: Lindt Stracciatella-Pralinés. mehr...
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897 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Hula Hoop - 6 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 6 Minuten, Crosstrainer - 35 Minuten, Apple Health - 16 Stunden und 13 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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nudeltussi's Gewichtsverlauf
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