Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
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105,6 kg
Bisher verloren: 41,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1809 kcal
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Fett: 139,31g | Eiw: 69,85g | Kohlh: 71,40g.
Frühstück: Great Value Sun-Dried Raisins, 2% Fat Milk, Cheerios, Sports Research MCT Oil. Mittagessen: Perdue Chicken Breast Strips, Solestado Muffuletta Olive Salad. Abendessen: Cello Grated Parmesan Cheese, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Kirkland Signature Balsamic Vinegar, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Pecans. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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BigDaddyRP's Gewichtsverlauf
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