keine-ahnung's Notizen, 11 Jan 23

Das ist aber nicht nett von der Waage🤨
74,8 kg Bisher verloren: 2,2 kg.    Still to go: 8,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Januar 2023:
1287 kcal Fett: 30,22g | Eiw: 43,41g | Kohlh: 208,49g.   Frühstück: Zimt, Ingwer, Äpfel, DM Bio Rosinen, DM Bio Hirse, Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Äpfel, Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln & Croutons (259g). Abendessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Maribel Waldfrucht Marmelade, Wasa Vollkorn. mehr...
Zunahme von 4,9 kg pro Woche

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Kommentare 
also doch bloß Wasser oder hast DU dir ebbes vorzuwerfen ??? 
10 Jan 23 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
Mein Stückchen Stolle von Arbeit wurde eingerechnet. Während die anderen Bratwurst gefuttert haben, hab ich brav Wrap-Pizza gegessen. Kind auch.😁 
11 Jan 23 vom Mitglied: keine-ahnung
sehr seltsam .. wieviel Wrap-Pizza´s haste den gehabt ?? 🤗😁 
11 Jan 23 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
Nur eine. Mit den Kalorien wird es sonst grenzwertig. Ich vermute mir lastet mein fehlender Toilettengang seit 2 Tagen an. 
11 Jan 23 vom Mitglied: keine-ahnung
Ja das mit der bösen Waage kenne ich nur zu gut..und dazu noch der fehlende Toilettengang..aber da heißt es nicht verzweifeln und durchhalten. Das schaffen wir 😊 
11 Jan 23 vom Mitglied: Mad2018
🚽.....dann sieht die Welt wieder anders aus....Bauchmassage kann ich dir empfehlen 😍 
11 Jan 23 vom Mitglied: kirchgellersen
Keine sorge meine hatte auch heute Hass auf mich 🙈🤣🤣 
11 Jan 23 vom Mitglied: Mr. GO
Schön, dass ich nicht alleine damit bin. 😊 
11 Jan 23 vom Mitglied: keine-ahnung
Manchmal purzelt es auch besser runter wenn es vorher raufging. Nicht verzagen. Weitermachen.  
11 Jan 23 vom Mitglied: Mandeleule

     
 

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