Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
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74,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 69,80g | Eiw: 29,76g | Kohlh: 178,14g.
Frühstück: Share Bio-Haferdrink, Nescafe Cappuccino Weniger Süß. Mittagessen: Weintrauben, K-Classic Vegane Falafel, Fol Epi Caractère, Brot. Abendessen: Wagner Flammkuchen Elsässer Art. Snacks/Sonstiges: KitKat KitKat, Milka Luflée Alpenmilch, Milka Naps Mix. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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nudeltussi's Gewichtsverlauf
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