Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
|
97,5 kg
Bisher verloren: 52,9 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 47,68g | Eiw: 72,65g | Kohlh: 194,79g.
Frühstück: Milbona High Protein Quarkriegel , Apfel, Milbona High Protein Pudding Haselnuss. Mittagessen: Lidl White Tiger Garnelen, Combino Bio Organic Dinkel Penne. Abendessen: Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Crusti Croc Salzbrezeln. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|