Himmelskatze's Notizen, 10 Jan 23

Na da war aber viel Füllstand und Wasser 😅
Erste Woche lief gut, aber ich hab meinen ETB noch sehr hoch eingestellt, damit ich erstmal rein komme.
Mal sehen wie es weitergeht 😊

98,7 kg Bisher verloren: 31 kg.    Still to go: 6,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

2058 kcal

Fett: 86,82g | Eiw: 112,47g | Kohlh: 200,57g.   Frühstück: Milsani High Protein Pudding Vanille, Biscotto Mini Cookies, Gmyrek Rinder-Zwiebel Mettwurst, Meggle Feine Butter, Buko Toskana, TiP H-Vollmilch 3,5%, Koffeinfreier Kaffee, Aldi Hummus Pikant, Aldi Kartoffelbrot. Abendessen: Aldi Blattsalat Rohkost Mix, K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, King's Crown Gurkenfässchen, Aldi 5% Hack, Milsani Joghurt 3,5%, Heinz Tomato Ketchup, Zwiebeln, Aldi Cheddar Würzig, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Milbona Quark 20%, Ei. Snacks/Sonstiges: Apfel, M&M's Brownie, Duplo Duplo, Kräutertee, Schulte Anis Plätzchen, Friedel Schoko-Kugeln Vollmilch, Meßmer Earl Grey, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Zucker. mehr...