Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
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74,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 39,97g | Eiw: 51,76g | Kohlh: 213,31g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaffee, Zimt, Äpfel, Ingwer, DM Bio Hirse, DM Bio Rosinen. Mittagessen: Tonoli Salat Dressing French, Mitakos Schafkäse Leicht, Edeka Rucola, Eisbergsalat, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Möhren. Abendessen: Milbona Emmentaler, Cocktailtomaten, TiP Delikatess Hinterkochschinken, BioBio Tomatenmark, Wrapidoz Tortilla Wrap. Snacks/Sonstiges: Stollen, Rotkäppchen Fruchtsecco Mango. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Wasser oder zeigt sich da endlich nen Dauerhafter Erfolg ??
10 Jan 23 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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Vllt beides? 🤔🤔 Wir werden sehen..
10 Jan 23 vom Mitglied: keine-ahnung
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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