Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
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53,4 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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722 kcal
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Fett: 26,60g | Eiw: 57,07g | Kohlh: 73,11g.
Frühstück: Slim-Fast Advanced Nutrition Creamy Chocolate. Mittagessen: Kirkland Signature Whole Fancy Cashews, Almonds, Apples , Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Apples. Snacks/Sonstiges: Orgain Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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