Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
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104,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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697 kcal
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Fett: 29,72g | Eiw: 27,42g | Kohlh: 75,17g.
Frühstück: Gut & Günstig Knuspermüsli, Schokolade, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, TiP H-Vollmilch 3,5%, Leitungswasser. Mittagessen: Leitungswasser. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Marathon-Joe's Gewichtsverlauf
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