Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2014
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97,7 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2956 kcal
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Fett: 141,72g | Eiw: 115,17g | Kohlh: 329,96g.
Frühstück: Tomaten, Mozzarella, Weizenbrötchen, Kaffee. Mittagessen: Albona Paniermehl, Aldi Emmentaler Gerieben, Speck, REWE Bio Eier-Spätzle, MinusL Kräutercreme, Marmelade, Butter, Aldi Brötchen. Abendessen: Räucherlachs, Weizenbrötchen, Eistee, Aldi Brötchen, Dulano Geflügel-Mortadella (9g), Speiseeis. Snacks/Sonstiges: Magnum Classic Mini, REWE Bio Bergkäse, Olza Prince Polo, Ferrero Rocher. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Gervaisserve1976's Gewichtsverlauf
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