Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2023
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53,5 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 61,09g | Eiw: 99,66g | Kohlh: 145,28g.
Frühstück: Slim-Fast Advanced Nutrition Creamy Chocolate. Mittagessen: Fruit, Bacon, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. Abendessen: Grapes, Orgain Grass Fed Protein Nutritional Protein Shake . Snacks/Sonstiges: Atkins Snack Caramel Chocolate Peanut Nougat Bar, On The Border Tortilla Chips, Kirkland Signature Whole Fancy Cashews, Kirkland Signature Whole Fancy Cashews, Orgain Organic Nutrition Plant Based Protein Shake, Crumb or Quick-Bread Type Coffee Cake, Peanut Butter, Apples, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. mehr...
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konstantes Gewicht
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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