Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2023
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94,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 49,94g | Eiw: 83,14g | Kohlh: 181,51g.
Frühstück: Deli Reform Die Leichte, Gekochtes Ei, Den Gamle Fabrik Erdbeere, Metzger Thüringer Mett, Lieken Urkorn Back Mich 5 Steinofen Brötchen Dinkel. Mittagessen: Milbona Skyr Erdbeere, Deli Reform Die Leichte, Fleischsalat, Metzger Thüringer Mett, Lieken Urkorn Back Mich 5 Steinofen Brötchen Dinkel. Abendessen: Iglo Delikatess-Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schuhbecks Rinderroulade. Snacks/Sonstiges: Orangen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Doodle-Mom's Gewichtsverlauf
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