Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2014
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91,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1790 kcal
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Fett: 96,64g | Eiw: 54,07g | Kohlh: 181,79g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Gekochtes Ei. Mittagessen: Rio D'oro Smoothie Apfel-Himbeere, Sauce Hollandaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Blumenkohl. Abendessen: Gut & Günstig Lachsschinken, Viva Vital Käse-Schinken-Salat. Snacks/Sonstiges: Wintertraum Nürnberger Elisen-Lebkuchen, Aldi Sahne Kefir, Mandarine, Sharon, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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