Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2023
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74,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 49,96g | Eiw: 28,35g | Kohlh: 163,45g.
Frühstück: Leibniz Pick Up! Choco, Share Bio-Haferdrink, Nescafe Cappuccino Weniger Süß. Mittagessen: Share Bio-Haferdrink, Nescafe Cappuccino Weniger Süß, Wiltmann Rein Rind Salami, NOA Brotaufstrich Kichererbse-Avocado, Schär Körnerbrötchen, K-Classic Vegane Falafel. Snacks/Sonstiges: Thermomix Quark Waffeln, Andechser Natur Bio-Stracciatella, Frucht Smoothie. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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nudeltussi's Gewichtsverlauf
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