Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2023
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86,3 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1777 kcal
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Fett: 76,24g | Eiw: 82,92g | Kohlh: 184,87g.
Frühstück: Gouda oder Edamer, Graubrot, Wilhelm Brandenburg Griebenschmalz, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Bresso Kräuter der Provence. Mittagessen: La Finesse Bratkartoffel-Pfanne mit Hähnchen. Abendessen: Aldi Datteltomaten, Zwiebeln, Quark, Aldi Vollkorn Knäckebrot , Aldi Stadion Krakauer, Aldi Brötchen. Snacks/Sonstiges: Banane, Aldi Spaghetti Eis . mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Hallo, wenn ich mal am PC bin mach ich es gerne…wenn ich dich hier mit neuen Account sehe, werde ich dir folgen👍alles Liebe❤️
30 Jan 23 vom Mitglied: isirun
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03 Feb 23 vom Mitglied: MBB Bo105
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