Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2014
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64,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 35,65g | Eiw: 107,52g | Kohlh: 122,37g.
Frühstück: Teviana Pudding Kirsch Kuchen, Aldi Lachsschinken, Leicht und Fit Camembert, Marbertz Nussbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: BackWerk Panini Putenbrust. Abendessen: Asia Konjak Nudeln, Alpro Soja Cuisine Light, ORO di Parma Tomatenmark, Aro Meeresfrüchtecocktail, weizengluten, sojamilch. Snacks/Sonstiges: Tee ungesüßt. mehr...
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1783 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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JennyRiedel's Gewichtsverlauf
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