Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2023
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85,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1435 kcal
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Fett: 41,46g | Eiw: 71,74g | Kohlh: 174,01g.
Frühstück: Kellogg's All-Bran, Tesco Whole Milk. Mittagessen: Tangerine, Cheddar Cheese, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), White Bread. Abendessen: Tesco Double Cream, Apple Crumble, Heinz BBQ Sauce, Roasted Potato, Red Cabbage, Sweet Potato, Highland Game Venison Steaks, Brussels Sprouts. Snacks/Sonstiges: Red Table Wine. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Adpully's Gewichtsverlauf
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