Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2023
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71,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3571 kcal
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Fett: 153,23g | Eiw: 107,77g | Kohlh: 470,73g.
Frühstück: Славянский Терем Пряники с Начинкой Клюква, Пятерочка Сахар, Богдаша Ряженка 4%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Магнит Сушки Традиционные Ванильные. Mittagessen: Картофельные Чипсы, Фарм-Про Гематоген с-Вита Плюс, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Abendessen: Кекс с Изюмом, Минская Марка Сметана 20%, Мираторг Свинина Лопатка, Щи с Мясом. Snacks/Sonstiges: Сладкие Шоколадные Конфеты. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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elena.kurzina's Gewichtsverlauf
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