45. Woche
73,2 kg Bisher verloren: 9,8 kg.    Still to go: 15,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Januar 2023:
1940 kcal Fett: 103,16g | Eiw: 57,57g | Kohlh: 194,42g.   Frühstück: Gut & Günstig Walnusskerne Naturbelassen, Banane. Mittagessen: Thermomix Amerikaner. Abendessen: Tortellini mit Käsefüllung und Sahnesoße. Snacks/Sonstiges: Fettreduzierter Milchkaffee, Kinder Riegel (21g), Duplo Duplo. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche

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