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Guten Morgen 🌞
Hmm🧐verstehe ich nicht.Ich buche es als Schwankung ab, hatte Bewegung, der ETB war i.O.und Süßzeug war auch nicht an Bord, trotz böser Verlockungen, ich habe dankend abgelehnt 😉Nun dann ab in den neuen Tag, ist ja gleich Wochenende.Habt alle einen schönen Tag 🌞 LG💚
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63,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 36,11g | Eiw: 52,80g | Kohlh: 207,78g.
Frühstück: Aprikosen, Kiwi, Erdbeeren, Aldi Haferflocken, Banane, Ananas, Aldi Trauben Kernlos. Mittagessen: Seeberger Cashewkerne, K-Classic Salami, Möhren, American Sandwich Vollkorn. Abendessen: Provamel Sojajoghurt, Beste Ernte Peperoni Mild, Kohlrabi, Schinken (Extra mager), Möhren. Snacks/Sonstiges: Paranüsse. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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