Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2023
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65,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1929 kcal
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Fett: 55,46g | Eiw: 74,75g | Kohlh: 279,89g.
Frühstück: Kräutertee, Meßmer Fencheltee, Hartgekochtes Ei, Gekochtes Ei, Käse, Deli Reform Active, Vollkornbrot. Mittagessen: Möhrensalat, Tomatensoße, Reis (Gekocht), Gebackener oder Gebratener Fisch. Abendessen: Käse, Aldi Kochschinken, Wasa Delicate Rounds French Herbs, Aldi Stremel-Lachs. Snacks/Sonstiges: Haribo Berries, Clementinen, Lindt Schokolade. mehr...
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konstantes Gewicht
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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