Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2023
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74,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 39,34g | Eiw: 61,45g | Kohlh: 211,97g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Ingwer, Zimt, DM Bio Rosinen, Äpfel, DM Bio Hirse. Mittagessen: Linseneintopf. Abendessen: Oregano, Milbona Emmentaler, Metzgerfrisch Kochschinken, Cocktailtomaten, BioBio Tomatenmark, Wrapidoz Tortilla Wrap. Snacks/Sonstiges: Mars Celebrations (10g), Schulte Prinzess Lebkuchen. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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