Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2023
|
53,4 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 54,73g | Eiw: 99,03g | Kohlh: 185,44g.
Frühstück: 1% Fat Milk, Atkins Birthday Cake Bar. Mittagessen: Orgain Grass Fed Protein Nutritional Protein Shake . Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Archer Farms Glazed Apple Fritters, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Perdue Boneless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Atkins Snack Caramel Chocolate Nut Roll Bar, Almonds , Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Apples , Orgain Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Wal-Mart Bakery Glazed Donut, Apples, Wal-Mart Bakery Glazed Donut. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lastisbest's Gewichtsverlauf
|