Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2023
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69,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 40,62g | Eiw: 47,54g | Kohlh: 126,02g.
Frühstück: Apfel, REWE Beste Wahl Hähnchenfleisch in Aspik, Bad Heilbrunner Basischer Kräutertee, Der Grüne Altenburger Ziegenrahm Tomate Basilikum, Wasa Knäckebrot Rustikal, Mandarine. Mittagessen: Chef Select Chicken Tikka Masala . Abendessen: Möhren, Ei (Ganz), Alpro Kokosnussmilch ohne Zucker, Nutralinea Lupineneiweiss. Snacks/Sonstiges: Walnüsse, Kaffee (Gemahlen), Hafermilch. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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silvajanke's Gewichtsverlauf
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