Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2023
|
75,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1384 kcal
|
Fett: 42,12g | Eiw: 58,61g | Kohlh: 186,69g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Ingwer, Zimt, DM Bio Rosinen, Äpfel, DM Bio Hirse. Mittagessen: Lidl Snack Wiener, Linseneintopf. Abendessen: Best Moments Erdbeer Fruchtaufstrich, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Bacardi Rum, Schulte Prinzess Lebkuchen. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
das sind jetzt reine Muskeln oder wieder schwach geworden ?
05 Jan 23 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
|
Ich bin noch brav. Keine Schokolade und generell nicht Fresskaliert. Ich habe mir nichts vorzuwerfen.
05 Jan 23 vom Mitglied: keine-ahnung
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
keine-ahnung's Gewichtsverlauf
|