Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2023
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90,5 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2705 kcal
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Fett: 98,51g | Eiw: 179,03g | Kohlh: 342,73g.
Frühstück: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk, Incredi-Bowl Frosted Flakes. Mittagessen: Home Run Inn Sausage Classic Pizza, Cosmic Crisp Apple, Halo Top Creamery Strawberry Ice Cream. Abendessen: Blueberries , Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk, Winchell's Old Fashioned Donut - Maple Iced. mehr...
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Verlust von 14,0 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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