Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2014
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59,9 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1716 kcal
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Fett: 61,70g | Eiw: 59,21g | Kohlh: 175,08g.
Frühstück: Italian Bread, Egg. Abendessen: Deviled Egg, Cranberry Sauce (Sweetened, Canned), Bread Stuffing, Mashed Potato, French's Green Bean Casserole, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Turkey Meat. Snacks/Sonstiges: Light Beer, Cheesecake (From Mix, No-Bake Type), Apple Pie (Two Crust), Pumpkin Bread, Pumpkin Pie. mehr...
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2115 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 45 Minuten, Hausarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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wholefoodnut's Gewichtsverlauf
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