Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2014
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104,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2167 kcal
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Fett: 76,95g | Eiw: 96,46g | Kohlh: 265,71g.
Frühstück: Orangensaft, Merry Marmelade Himbeere, Lätta Margarine, Aldi Vollkorntoastbrot, Aldi Vollkorntoastbrot. Mittagessen: Pink Lady Äpfel, Aldi Käseaufschnitt, Lätta Margarine, Salami, Aldi Bio Knäckebrot, Lidl Banane, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Eisbergsalat, Maggi Rahm Geschnetzeltes, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Aldi Bio Knusper-Müsli, Aldi Quark-Joghurt Creme Vanille. mehr...
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Verlust von 6,1 kg pro Woche
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biker22's Gewichtsverlauf
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