Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2014
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104,0 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 9,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1818 kcal
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Fett: 89,75g | Eiw: 67,73g | Kohlh: 188,20g.
Frühstück: Aldi Blätterteig, Gut & Günstig Chester Schmelzkäse, Aldi Bio Lachsfilets, Lätta Margarine, Aufbackbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Kaffee mit Milch und Zucker. Abendessen: Orangensaft, Obstsalat (ohne Zitrusfrüchte). Snacks/Sonstiges: Aldi Feinste Knusper Waffeln, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Wurstaufschnitt, Aldi Käseaufschnitt, Lätta Margarine. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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biker22's Gewichtsverlauf
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