Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2023
86,1 kg Bisher verloren: 18,9 kg.    Still to go: 16,1 kg.    Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 04 Januar 2023:
1515 kcal Fett: 47,64g | Eiw: 78,59g | Kohlh: 133,29g.   Frühstück: Tesco Whole Milk, Granola. Mittagessen: Danish Pastry, Chilli Con Carne with Beans, Harvester Jacket Potato. Abendessen: Sharp's Doom Bar, Tesco Pork Chop, Cooked Green Cabbage, Barbecue Sauce (Bottled), GBK Chunky Fries. mehr...
Verlust von 4,0 kg pro Woche

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