Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2023
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92,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2365 kcal
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Fett: 86,46g | Eiw: 134,02g | Kohlh: 313,68g.
Frühstück: Halo Top Creamery Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Oranges, Gala Apples, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. Mittagessen: Nabisco Nutter Butter Wafers, Perfect Foods Bar Peanut Butter Bar, Taco Bell Doritos, Mayonnaise , Lowfat Swiss Cheese, Deli Sliced Ham, French or Vienna Bread (Includes Sourdough) . Abendessen: Potato Chips, Live G Free White Bread, Mayonnaise, America's Choice Natural Swiss Sliced Cheese, Deli Sliced Ham, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Strawberry . mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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