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Ein Tag mit viel Wasser und Brenneseltee verbracht, essen ganz normal unter meinen ETB geblieben da kein Hunger. Fühle mich tatsächlich nicht mehr so aufgeschwemmt
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76,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1932 kcal
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Fett: 83,75g | Eiw: 81,27g | Kohlh: 203,02g.
Frühstück: Marmelade, Harzer Harzer Käse, Géramont Weichkäse, Aldi Vollkornbrot (42g), Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Mittagessen: Ja! Deutscher Gouda, Goldähren Das Pure Haferbrot mit 25% Ölsaaten. Abendessen: Pizza Selbstgemacht, Hefezopf, Ferrero Rocher, Merci Merci Finest Selection. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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