Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2023
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75,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 58,51g | Eiw: 50,76g | Kohlh: 153,43g.
Frühstück: Crownfield Knusper Schoko & Keks Hafer Müsli, Blaubeeren, Erdbeeren, Penny Markt Fettarmer Joghurt. Mittagessen: Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Gurke (Geschält), Aldi Hinterkochschinken, Milfina Butter . Abendessen: Develey Salatliebe - Joghurt Dressing, Ei, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Möhren, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Schokoladenstückchen, Milch 1,5%, Kaffee, Lebkuchen Schmidt Oblaten Lebkuchen, Zitrone. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
03 Jan 23 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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03 Jan 23 vom Mitglied: keine-ahnung
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Das muss jetzt nur noch so weiter gehen. 🤣 Die Motivation wird dann wieder von Woche zu Woche weniger. 🙄 Aber danach fast alles von 2020 wieder drauf ist, muss es wieder runter. 🙈
03 Jan 23 vom Mitglied: keine-ahnung
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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