Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2023
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72,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 81,24g | Eiw: 109,85g | Kohlh: 72,29g.
Frühstück: American Sandwich Vollkorn, Kerrygold Extra Ungesalzen. Mittagessen: American Style Bacon, Pellkartoffeln, Allmikäs Raclette Käse. Abendessen: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Rinderhackfleisch Light. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Coca-Cola Zero, Hefe-Weißbier Alkoholfrei. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Poke_chuu's Gewichtsverlauf
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