Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2023
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87,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2375 kcal
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Fett: 85,01g | Eiw: 172,13g | Kohlh: 260,58g.
Frühstück: Quantum Leap Fitness Tasty Jam Aprikose, Gekochtes Ei, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, BioBio Bergkäse (20g), Kohlrabi, Tomaten, Sera Acuka. Mittagessen: BioBio Kokos-Reisdrink, Quantum Leap Fitness MPS Bar Double Chocolate. Abendessen: DM Bio Tomatensoße Klassik , Nudeln (Gekocht), Yayla Corbasi, Rindergulasch, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Quantum Leap Fitness ISO Whey Kokos, Banane, Ehrmann High Protein Strawberry Drink. mehr...
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konstantes Gewicht
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Starkartal's Gewichtsverlauf
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