Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2023
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53,3 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1303 kcal
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Fett: 56,81g | Eiw: 79,20g | Kohlh: 148,42g.
Frühstück: Oranges, Atkins Birthday Cake Bar. Mittagessen: Apples , Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Olive Oil , Bacon, Perdue Ground Chicken. Snacks/Sonstiges: Oranges, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Kirkland Signature Whole Fancy Cashews, Peanuts, Apples, Oranges, Atkins Snack Caramel Chocolate Nut Roll Bar. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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