Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2023
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58,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 62,71g | Eiw: 33,49g | Kohlh: 152,93g.
Frühstück: Haselnüsse, Seeberger Sonnenblumenkerne, Mandeln, Bananen. Mittagessen: Seeberger Datteln, Gefro Brat & Frittieröl, Walnüsse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bofrost Prinzessbohnen, Möhren. Abendessen: Clementinen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Brokkoli, Bio-Zentrale ERDNUSSMUS CRUNCHY , Eisbergsalat, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Paranüsse, Macadamia-Nüsse, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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casey9879's Gewichtsverlauf
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