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Ich habe meine Challenge-Woche heute mit 5 Punkten gestartet 💪 Jetzt muß ich bzw. wir nur dranbleiben! 🙋🏻♀️
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1265 kcal
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Fett: 57,07g | Eiw: 31,65g | Kohlh: 168,08g.
Frühstück: Macadamia-Nüsse, Mandeln, Kohlrabi, Möhren, Rote Paprika, Beste Ernte Williams-Christ-Birnen, Chia-Samen, DM Bio Mandelmus Braun. Mittagessen: Alesto Paranusskerne Naturbelassen, Gekochtes Sauerkraut, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren. Abendessen: DM Bio Erdnusscreme Crunchy, Walnüsse, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Honig, Seeberger Datteln, Clementinen. mehr...
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 Kommentare
@casey dran bleiben ist unser Stichwort! Wünsche uns allen eine erfolgreiche Woche 🙋♀️💪
03 Jan 23 vom Mitglied: Franzi 55
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🤣🤣🤣 Top Auswertung! Erste!! Erste!! 🥳🥳🥳🥳😆😆 Auf los geht’s los! (Kathrin, deine 5er-Kampfansage setzt mich psychisch unter Druck…lass das mal! 🤣🤣)
03 Jan 23 vom Mitglied: MaxiMinus10;-)
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Guten Morgen, gibt es bei euch jede Woche andere Aufgaben?
03 Jan 23 vom Mitglied: rennschnecke07
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Hallo Rennschnecke07: Nein jeden Tag die gleichen Aufgaben (Basics) außer eine Aufgabe täglich, die kannst du selbst bestimmen.
04 Jan 23 vom Mitglied: casey9879
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Oh Maxi das war nicht meine Absicht, sollte eher ne Motivation sein 😉
04 Jan 23 vom Mitglied: casey9879
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Macht ihr das dann nur diese eine Woche?
04 Jan 23 vom Mitglied: rennschnecke07
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Hihi, Kathrin…hat voll funktioniert! Hab gestern auch n glatten Fünfer hingelegt. Heute allerdings gefolgt von nem ganz schlechten Tag mit nur 1 Punkt 😫 Aber morgen wird’s wieder besser! 💪🏻
04 Jan 23 vom Mitglied: MaxiMinus10;-)
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Guten Morgen, ich habe gerade mal dein Profil durchstöbert und gesehen, dass die Challenge regelmäßig läuft. Ich würde nächste Woche gerne mit einsteigen, wenn es euch recht ist 😃. Allerdings würde ich für mich den Punkt '5x Obst/Gemüse' durch 5 Gläser Wasser ersetzen.
05 Jan 23 vom Mitglied: rennschnecke07
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Jeder ist herzlich willkommen, wir starten immer Dienstag und dann bis Montag. Ich finde 5 Glas Wasser viel einfacher als 5 Portionen Obst/Gemüse, aber wenn alle damit einverstanden sind, dann mach es so. Ansonsten gibt es für solche persönlichen Aufgaben ja den 5. Punkt 🤔
05 Jan 23 vom Mitglied: casey9879
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Das Problem ist, dass ich kaum frisches Obst essen kann, weil ich gegen die meisten Sorten allergisch bin. Und da ich viiiiiieeeeeel zu wenig trinke, ist es mit 5 Gläsern Wasser am Tag schon eine Herausforderung für mich...
05 Jan 23 vom Mitglied: rennschnecke07
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Hi, habe 26 Punkte erreicht incl Abnahme. ETB 5x eingehalten. Rest noch ausbaufähig. Gute Woche euch allen. Liebe Grüße 🙋🏼♀️
An alle "Kranken" weiterhin gute Genesung.🤗
09 Jan 23 vom Mitglied: 20Uschi
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Guten Morgen ihr Lieben, ich habe wieder gestartet....
Mein Fahrrad ist wieder gesund! Hätte mal nie gedacht das ich radfahren sooo vermisse.
Meine Punkte sind so mittelmäßig, aber die Abnahme grandios.
Habe 17 Punkte inkl. Abnahme.
Ich wünsche euch allen eine schöne Woche, ich drücke euch ganz fest die Daumen für gutes Gelingen und Gesundheit!
Vielen Dank für deine Mühe liebe Casey
🙋♀️ Hella
09 Jan 23 vom Mitglied: @Hella 🙋
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Guten Morgen allerseits meine Woche war so okay. Ich beende die Woche mit 25 Punkte. Wünsche euch allen eine schöne erfolgreiche Woche.
09 Jan 23 vom Mitglied: Franzi 55
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Kompott würde schon gehen und Gemüse auch. Aber für mich wäre das Trinken eine viel größere Herausforderung. Außerdem haben 5 Gläser Wasser keine Kalorien, im Gegensatz zu 5x Obst/Gemüse 😉.
10 Jan 23 vom Mitglied: rennschnecke07
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Ich werde es trotzdem diese Woche mal nach den vorgegeben Regeln versuchen. Das Trinken zähle ich dann zu Punkt 5 👍. Viel Erfolg euch allen 😀
10 Jan 23 vom Mitglied: rennschnecke07
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Guten Morgen! Ich hatte ne schlechte Woche. Leider. 17 Punkte. Und weg!!!! (Wird besser…🤞🏻🤞🏻)
10 Jan 23 vom Mitglied: MaxiMinus10;-)
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10 Jan 23 vom Mitglied: casey9879
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