keine-ahnung's Notizen, 02 Jan 23

Die bitterböse Wahrheit. Jetzt muss es wieder abwärts gehen.
75,9 kg Bisher verloren: 1,1 kg.    Still to go: 9,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 Januar 2023:
1055 kcal Fett: 57,87g | Eiw: 58,37g | Kohlh: 77,99g.   Frühstück: Delikatess Putenbrust , Butter, Milch 1,5%, Kaffee, Low Carb Brötchen. Mittagessen: Maggi Lasagne. Abendessen: Delikatess Putenbrust , Low Carb Brötchen, Salatkönig Griechischer Krautsalat, Develey Salatliebe - Joghurt Dressing, Möhren, Gurke (Geschält), Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Weizenbrötchen. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche

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Kommentare 
Ich mache mit, getraue mich erst am Mi. morgen auf die Waage ;) 
02 Jan 23 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi

     
 

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