Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2023
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87,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1079 kcal
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Fett: 28,00g | Eiw: 44,71g | Kohlh: 98,43g.
Frühstück: Granola, Tesco Whole Milk. Mittagessen: Cheddar Cheese, Tesco Gammon, White Bread. Abendessen: Chilli Con Carne with Beans, White Rice, Chilli Con Carne with Beans, White Rice. Snacks/Sonstiges: Gin, Sharp's Doom Bar. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Adpully's Gewichtsverlauf
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